tomo's アンチエイジング

40代からのアンチエイジング!効果的なモノをとりあえず試していく美容ブログです。

「美容・健康情報」 一覧

肌の黄ぐすみ対策

肌の黄ぐすみ対策!正しい日焼け止めの塗り方&カバー方法

2017/06/29  

  もうすぐ7月。紫外線が最も強くなる季節です。 日焼けで肌が黒くなったり、シミができたり、気になると思いますが、もうひとつあなたの肌に起こるこわーい現象「黄ぐすみ」。   「黄ぐ ...

そばの実

そばの実は和のスーパーフード!栄養効果&レシピ【あさイチ】

2017/06/27  

  2017年6月27日放送のNHKあさイチで紹介された「夏のダイエットにそばの実パワー!」 ガマンしないで痩せる!しかも健康的に!とそばの実の健康効果と『夢の3シェフ』がそばの実を使ったレ ...

ヨガ・ストレッチの動画

これなら出来る!ヨガ・ストレッチの動画が見放題!【U-NEXT】

2017/06/25  

  40代ともなると普段あまり体を動かさないから運動不足気味。 体のためにも適度な運動を…と思ってもわざわざジムに行くのも…って時に見つけたのが、 動画配信サービスU-NEXTで配信されてい ...

ごぼうの栄養&甘さアップ方法

食物繊維SP!ごぼう茶&すりおろしごぼうのレシピ【ガッテン!】

2017/06/22    ,

  2017年6月21日(水)に放送されたガッテン!のテーマは日本人にとってなじみ深いごぼう。 ごぼうを食べると、腸内細菌が元気になっておなかの調子を整えてくれたり、食後の血糖値が上がりにく ...

黒酢の美パワー

黒酢の美パワーがスゴイ!知っておきたい6の効果・効能

2017/06/19  

  酢が体にいいのは、昔から伝えられて誰もが認めているものです。 1日大さじ1~2(15~30ml)の摂取で、高血圧や高血糖、生活習慣病のもととなる症状の予防や改善、体脂肪の減少などダイエッ ...

エクオール

女性ホルモンと同じ働きをしてくれるエクオールとは!?【みんなの家庭の医学】

2017/06/07    

  2017年6月6日(火)放送のたけしの健康エンターテイメント、みんなの家庭の医学の「身体を老けさせない最新健康物質SP」で紹介された女性ホルモンと同じ働きで血管&肌を若返らせる健康物質。 ...

太りグセ

ダイエットしても痩せないのは太りグセが原因!?6つの改善法【おはよう朝日です】

2017/05/30  

  薄着の季節になると気になるのが、体型。 でも、あわててダイエットに取り組んでも思い通りに体重が減らないし、続かない。 しかもダイエットに成功しても、すぐにリバウンドしてしまう。なんて人多 ...

#朝ベジ

朝から野菜たっぷり#朝ベジとは?【おはよう朝日です】

2017/05/22    

  流行の最先端 ニューヨークの朝はベジタブルで始まる・・・ 朝に野菜と摂る#朝ベジがブームになっているのをご存知ですか? 2017年5月22日(月)放送の「おはよう朝日」で「朝から野菜たっ ...

東大ママドクターが徹底解説!医師100人が選んだ本当に良い夏野菜ベスト5

たっぷり食べたい本当に良い夏野菜ベスト5【林修の今でしょ!講座】

2017/05/18  

2017年5月16日放送の林修の今でしょ!講座で紹介された「東大ママドクターが徹底解説!医師100人が選んだ本当に良い夏野菜ベスト5」     5月から旬をむかえる栄養たっぷり美味 ...

ほうれい線

ほうれい線をたった1分で消すプロ技が凄すぎ!【林先生の初耳学】

2017/05/02  

  男女ともにお肌の悩みで最も多いのがほうれい線。 ほうれい線があるかないかで10歳も老けてみえるといわれているからすぐにでもどうにかしてほしいっ!   2017年4月30日放送の ...

女子こそ肉食

女子こそ肉食!週に400gで貧血予防や美肌にも【おはよう朝日です】

2017/04/26  

  お肉食べてますか? お肉好きだけど、カロリーが高いからと女子が敬遠しがちなお肉。 でも、2017年4月26日(水)放送の「おはよう朝日です」の「お肉を食べても怖くない!女子に肉食のススメ ...

大気汚染物質(PM2.5)対策スキンケア

紫外線対策だけじゃダメ!大気汚染物質(PM2.5)対策スキンケアに注目【おはよう朝日です】

2017/04/20  

  5月になると紫外線の季節!!夏だと思いがちですが、この季節からどんどん紫外線はキツクなっていきます。 紫外線対策してますか?   最近では、紫外線対策のコスメやスキンケアが多く ...

HSP入浴法

肌年齢が20歳若返る!?HSP(ヒートショックプロティン)入浴法【その原因、Xにあり!】

2017/03/29  

その原因、Xにあり!で紹介されたHSP入浴法。 なんと、全身の老化をストップさせてくれるというHSP。   紹介された入浴方法で若返り物質のHSPを増やしてくれるというんです。   ...

トマトのリコピン

トマトのリコピンの抗酸化作用はビタミンEの100倍!?【サタデープラス】

2017/03/18  

  2017年3月18日(土)MBSで放送されたサタデープラス「おいしい社会見学 プロしか知らないトマトの新常識」でトマトについてケチャップでおなじみの企業・カゴメが色々と教えてくれました。 ...

キウイが超甘くなる保存術&美味しいキウイの選び方

キウイが超甘くなる保存術&美味しいキウイの選び方

2017/03/06    ,

  キウイって買ってきて、すぐに食べようとすると固いし酸っぱくないですか? そう、スーパーでは食べ頃を置いてないことがほとんどなんです。   キウイは美容にとっても栄養がたっぷり詰 ...

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