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女性リズムブレンドのハーブティーを1ヶ月飲んだ効果は?【エンハーブ】

更新日:

ハーブティーを1ヶ月飲んだ効果

 

女性にとって毎月やってくるブルーな期間。

 

でも、年齢を重ねてきちんとリズム通りにやってこないと逆に心配になってきます。

私は30代後半からリズムが乱れはじめ、25日周期だったのが35日…40日とバラバラに。

 

そのせいなのか気持ちもイライラしたり、落ち込むことがあったりと不安定な日があったりしたので、ハーブ専門店エンハーブの「女性リズムを笑顔で過ごしたい時に」とネーミングがドンピシャなブレンドハーブティーを飲み始めました。

ハーブティーは薬とは違うので、変化を感じるのはゆっくりです。

 

だいたい1ヶ月はじっくりと飲んでみて、自分の変化を観察するといいそうです。

飲み始めてから約1ヶ月たったので、「女性リズムを笑顔で過ごしたい時に」を飲んで変化があったのか?を紹介していきます。

 

 

 「女性リズムを笑顔で過ごしたい時に」スタートセット

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女性リズムを笑顔で過ごしたい時に

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ハーブティーの飲み方 tomo’sルール

 

ハーブのちからを取り込むためには、常にハーブティーがカラダに巡っていることが大切なんだそう。

だから、普段の水分をハーブティーにするのが一番。

 

  • 目安は、1日に500ml~1L
  • 数回にわけて飲む

 

ティーバックタイプの「女性リズムを笑顔で過ごしたい時に」は、1パックで500mlなので1日に500mlのペースで飲むことにしました。

 

習慣化できるように「出かける日」と「一日家にいる日」の飲み方ルールを作りました。

 

出かける日

 

女性リズムを笑顔で過ごしたい時に

 

朝、クリアボトル(500ml)にティーパックを入れ、しっかり抽出してからティーパックを取り出し、クリアボトルを持ち歩く。

クリアボトルに入れるのが一番カンタンで飲みやすい。

気づいた時にちょこちょこ飲めるので便利です。

 

一日家にいる日

 

「女性リズムを笑顔で過ごしたい時に」

 

家にいる時は、温かいハーブティーをゆっくりと飲みたいので、ティーバックからハーブを出して2回分にわけて、ティーポットで抽出します。

ティーバックには6g入っているので3gずつで、1回に250mlのハーブティーができる事になります。

 

「女性リズムを笑顔で過ごしたい時に」

 

ティーバックの中の「女性リズムを笑顔で過ごしたい時に」のハーブはこんな感じ。

 

「女性リズムを笑顔で過ごしたい時に」

 

ポットにハーブを(ティーバックの半分)3g入れて3~5分蒸らす。色がしっかり出たらカップに注いで飲みます。

熱々でゆっくりと飲めるのがいいんですよね。

 

飲むのは、朝起きた時と、お風呂上がりの1日2回。

 

朝起きて朝食を食べる前にゆっくりと飲む。

 

朝起きてちょっとカラダがまだ眠い朝食前にハーブティーを入れてゆっくり飲みます。

お湯を入れて待っている間にハーブティーのいい香りが漂ってだんだんスイッチが入ってくるんです。

この時間なんだかとっても優雅。

 

お風呂あがりに飲む。

 

お風呂あがりは、冷たい飲み物よりも温かい飲み物を飲んだ方がいいらしいので、ハーブティーを飲むようにしました。

お風呂上がりにハーブティーを飲むと、ポカポカがずーっと続いてすごくリラックスするんです。

しょうがもブレンドされているので温め効果もあるのかな。

 

こんな感じで「出かける日」「家にいる日」の飲み方ルールを作って、毎日変化をつけて飲み続けました。

カンタンなのですぐに習慣化されて無理なく続ける事ができました。

 

「女性リズムを笑顔で過ごしたい時に」を約1ヶ月飲んでみて

 

この約1ヶ月、気のせいなのかもしれませんが、イライラとか気分の不安定さは全く感じませんでした。

リラックス時間があるからなのかな?

 

そして、肝心の女性リズム。

元の25日周期とはいきませんが、33日でやってきましたーー。

その前が45日くらいだったので、なんかまともなリズムに戻ってきたようでうれしい。

 

生理が終わってから飲み始めたわけではないので、「ハーブティーのおかげ」とは言い切れませんが、やっぱりハーブには不思議なパワーがある気がします。

 

ハーブティー生活の感想

 

こんなにじっくりとハーブティーを飲み続けたのは初めて。

いつもより水分量が多くなるのか、トイレの回数も増え、お通じもよかったです。

 

一番よかったと思うのが、1日の間にリラックスタイムがあるというのが大きかったです。

気持ちがおだやかになります。

 

コーヒーも大好きなので毎日飲んでますが、この今までなかったハーブティータイム。

特別な時間です。

 

「女性リズムを笑顔で過ごしたい時に」のようにエンハーブには、細かい悩み別にブレンドされたハーブティーがたくさんあります。

 

tomo’s
ハーブの力でカラダの中から変えていきたいなって方はぜひ、試してみて下さい。

 

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