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【グランナチュレ】無添加ミックスナッツは栄養満点のビューティー食

更新日:

【グランナチュレ】無添加ミックスナッツ

 

小腹が空いた時に常備しておきたいナッツ類。

モデルさんや海外セレブなどの美意識が高い女性達のバッグには当たり前のようにナッツがひそんでいるそうです。

お腹が空いた時は我慢せずに、美容に良くて腹持ちのいいナッツ類を食べるのが美しい人達の常識。

私もその仲間入りをする為にナッツは常備しています。

 

今回購入したのは、グランナチュレのミックスナッツ。

無添加で8種類のナッツがバランス良く入っているのが魅力♪

 

グランナチュレのミックスナッツを選んだ理由や、入ってるそれぞれのナッツの美容効果を紹介していきます。

 

 

★公式サイト

⇒ グランナチュレ 8種類の贅沢ミックスナッツ リンク

グランナチュレのミックスナッツを選んだ理由

 

ミックスナッツ

 

グランナチュレは、素材にこだわったナッツやドライフルーツなどを取り揃えたオンラインショップです。

無塩・無油の無添加のナッツを販売していて、ミックスナッツは美容成分抜群の8種類のナッツが入ってます

スーパーなんかだとおつまみ用に塩分が入っていたり、無添加なものは少量なのに高かったりとコレ!ってものがなかなか見つからないんですよね。

 

だから無添加なものしか販売してないグランナチュレは安心で欲しいものがすぐに見つかります。

そして、送料無料で届けてくれるのもうれしいポイント。(※一部商品を除きます)

 

グランナチュレのミックスナッツ

 

配送もスムーズで注文した翌日には発送してくれて、ネコポスだからその翌日にポストに届きました。注文してすぐに届くのはうれしい♥

 

グランナチュレのミックスナッツに入ってるナッツの種類&栄養

 

ミックスナッツ

 

ナッツ類はカロリーが高くて油分が多いので太るイメージがありますが、40代女子には欲しい良質な油分がたっぷりあるので積極的に摂りたい食品。

ナッツに含まれている脂肪は、オメガ3、オメガ6、オメガ9という身体にいい影響を与えてくれる「オメガ脂肪酸」

 

ただ、カロリーはあるので1日28gまで。一握り分を目安に食べるのがいいそうです。

 

アーモンド ~健康・美容成分たっぷり~

 

アーモンド

 

ビタミンEとポリフェノールが豊富。どちらも抗酸化作用が優れているのでアンチエイジング効果は抜群です。さらにオレイン酸で代謝アップしてくれるのでダイエット効果も。

不溶性の食物繊維も豊富だから腸を整えて便秘も解消してくれます。

 

ピスタチオ ~ナッツの女王~

 

ピスタチオ

ナッツの中でも驚くほどの栄養価が詰まっているピスタチオは「ナッツの女王」とよばれているほど。

カリウムが豊富なのでむくみを改善してくれます。

 

マカダミアナッツ ~保湿力抜群!~

 

マカダミアナッツ

 

ナッツ界の王様とよばれるほど栄養価の高いマカダミアナッツ。

酸化しにくいパルミトオレイン酸をたくさん含んでいます。カラダの疲れやお肌の疲れを解消してくれます。

マカダミアナッツの油分は化粧品や石鹸にも使われるほど美容にいい成分だといわれています。

 

くるみ ~オメガ3脂肪酸がダントツ!~

 

くるみ

 

くるみはナッツ類の中でもオメガ3脂肪酸の含有量がダントツです。体内で作ることができない必須脂肪酸でカラダを元気にしてくれます。

お肌に良く、エイジングケアに必要なビタミンEやビタミンB1も多くビタミンやミネラルをはじめ食物繊維など健康維持に必要な成分が豊富に含まれています。

 

カシューナッツ ~疲労回復に~

 

カシューナッツ

 

カシューナッツは、疲労回復にいいといわれているビタミンB1や亜鉛を多く含んでいます。

さらに若返りの栄養素といわれるビタミンをカシューナッツは多く含んでいるので最近は海外でも注目のナッツです。

柔らかくて独特の歯ごたえは他のナッツと食べるとアクセントにもなります。

 

ヘーゼルナッツ ~栄養のバランスが抜群~

 

ヘーゼルナッツ

 

ヘーゼルナッツは、たんぱく質・ビタミンB6・ビタミンE・カルシウム・マグネシウムなど身体に必要な栄養素をバランス良く含んでいます。

ヘーゼルナッツに含まれるパルミトレイン酸には肌に潤いをもたらし、ハリを戻す効果があるといわれています。

 

ピーカンナッツ ~トップクラスの抗酸化力~

 

ピーカンナッツ

 

ピーカンナッツは、「バターの木」といわれるほど脂肪を多く含んでいて甘みとコクがある味わいが特徴です。
体内では作れない良い油の不飽和脂肪酸の含有量が高く、植物ステロールなど健康上に多くの利点があります。
ナッツの中ではトップクラスの抗酸化力があると言われています。

 

北海道産黒豆 ~女性にうれしい栄養満載~

 

黒豆

 

なぜか黒豆が混ざって8種類。カリカリ食感と香ばしさが他のナッツとの相性抜群です。

 

黒豆の皮にはアントシアニンというポリフェノールの一種が含まれていますし、美肌ホルモンのエストロゲンに似た働きをしてくれる大豆イソフラボンなど女性にうれしい栄養満載です。

 

ナッツは「天然のサプリメント」と呼ばれるほどに栄養が詰まっています。

 

tomo’s
それぞれに特徴があるからどれがいいかなんて選べない!!

 

だから、ミックスナッツでまんべんなくナッツの栄養素をいただくのが一番♪

欲張りさんにもぴったりですね。

 

グランナチュレのミックスナッツの良かったところ

 

酸化するのも気になるから、ふたり暮らしの家では300gがちょうどいい。

他にも小分けになっているものや200g~5kgまで色々なサイズが用意されているのでライフスタイルによって選べるのもうれしい。

 

ミックスナッツ

 

チャック付きの袋なので保存もラクチン。

無添加なので塩分を気にせずに食べることができるのがいいですね。

 

そのままですごく美味しいし、ポリポリと食べごたえもあります。色々なナッツの色々な食感が楽しくて、全然飽きない。

 

小腹が空いた時のおやつや、ヨーグルトにトッピングしたりして食べてます。

そのまま食べるのが一番多いかな。

 

1日一握りまで。

でも、この量って結構、満足感あります。

 

毎日ナッツの栄養を摂ってる女性の肌は、アンチエイジング効果があるのか全然違うそうです。

美容にいいおやつで、キレイになるぞーっ

 

★公式サイト

⇒ グランナチュレ 8種類の贅沢ミックスナッツ リンク


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